Versione stampabile   Invia articolo a un amico   Scrivi alla redazione
Alessandria

Con lo yoga della risata l'Aism aiuta a prevenire lo stress

Ginnastica e incontri per il benessere: l'Associazione organizza una serie di incontri gratuitamente. Tra questi c'è anche una particolare forma di ginnastica meditativa per aiutare l'autostima
 ALESSANDRIA - Esiste un tipo di yoga che aiuta ad aumentare l'autostima e a prevenire lo stress. Si chiama yoga della risata  e facilita la socializzazione. L'AISM della provincia di Alessandria organizza tra le attività di benessere a favore delle persone affette da sclerosi multipla e patologie neurologiche, due incontri gratuiti per sperimentare questa disciplina, inseriti in una serie di attività gratuite. Gli incontri – coordinati dall’operatore Olistico Elisabetta Lessio – si svolgeranno sempre nella giornata di martedi, con orario dalle 15 alle 17, nei giorni 13 e 27 novembre. 

L’attività di benessere autunnale - rivolta alle persone residenti nell’Alessandrino e nel Valenzano - sarà effettuata presso la sede AISM – Via Guasco 47 – così suddivisa:

SUPPORTO PSICOLOGICO DI GRUPPO
Saranno effettuati quattro incontri con la Psicologa Dott.ssa Monica Sciamè. I primi due incontri saranno dedicati alla stimolazione cognitiva. Il 3° incontro è dedicato a tematiche nelle relazioni (talvolta conflittuali) con familiari e caregiver. Il 4° incontro è dedicato alla meditazione “Tecniche di rilassamento per migliorare il benessere quotidiano”. 

Gli incontri saranno effettuati al martedì 18 settembre – 16 ottobre – 20 novembre – 4 dicembre. 

L'Attività Fisica Adattata è l’attività di benessere con il maggiori numero di studi scientifici che dimostrano l’efficacia nelle persone. L’AFA sarà coordinata dal Dott. Andrea Bruni il 18 e 25 ottobre, 8/15/22/29 novembre – 6/13/20 dicembre.

Per ulteriori informazioni e prenotazioni telefonare in sezione AISM di Alessandria: 0131/232669
 
9/09/2018
Versione stampabile   Invia articolo a un amico   Scrivi alla redazione


 
blog comments powered by Disqus



Il Decreto Sicurezza spacca gli Enti Locali
Il Decreto Sicurezza spacca gli Enti Locali
Grave episodio a Tortona
Grave episodio a Tortona
Taryn Donath Quartet apre la stagione del Macall? di Castelceriolo
Taryn Donath Quartet apre la stagione del Macall? di Castelceriolo
Antonio Albanese il prossimo 13 dicembre 2018 al Palatenda Alegas con "Personaggi"
Antonio Albanese il prossimo 13 dicembre 2018 al Palatenda Alegas con "Personaggi"
DIRTY DANCING FA SOGNARE LA PROVINCIA!! SOGNA INSIEME A NOI SABATO 8 DICEMBRE AD ALESSANDRIA
DIRTY DANCING FA SOGNARE LA PROVINCIA!! SOGNA INSIEME A NOI SABATO 8 DICEMBRE AD ALESSANDRIA
 Dirty Dancing- il musical, nella sua edizione speciale per i 30 anni dall'uscita del film
Dirty Dancing- il musical, nella sua edizione speciale per i 30 anni dall'uscita del film